渋谷文化進化のサウナとは？注目の最新スポットを解説
渋谷文化進化とは？コンセプトと特徴
渋谷文化進化は、「整 sauna」×「寝 hotel」×「酔 stand bar」×「麺 ramen」が融合した新感覚サウナ施設です。
今回はこの渋谷文化進化にお邪魔してきました。特徴と感想、魅力をリアルにお届けします！
渋谷文化進化のサウナの基本情報
渋谷文化進化は、渋谷駅から徒歩4分のところに位置し、アクセスの良さも魅力の一つです。館内にはサウナはもちろん、サウナ後にご飯を食べたり、お酒を飲んだり、そのまま宿泊できる新感覚サウナ施設です。＊男性専用
住所
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目19−14 COERU渋谷道玄坂 1F~3F
徒歩5分圏内にあるので、急遽渋谷に立ち寄った時でも気軽に利用できる施設です。
営業時間
Sauna
13：00～翌10:00
※サウナ最終受付は翌8:30
”眠らない街”渋谷に合わせて翌朝10時まで営業している点が特徴。
夜の渋谷でこれから遊びに行く人も、遊び終わりに〆で整いたいなと思う人も、仕事終わりに少しととのって1杯飲みたいなって人にもおすすめ！
＊Ramenの営業時間は11:00～15:00 (LO14:30)なので注意
料金
SAUNA料金
［基本］
60min 1,500円
90min 2,000円
120min 2,500円
［LINEをお持ちでない方］
60min 2,000円
90min 2,500円
120min 3,000円
料金パターンは60分、90分、120分の3つ。中にはサブスクもあり、月額9,900円でいつでも通い放題になるプランもあります。
個人的には90分利用でも充分に満足できると思うので90分2,000円をおすすめします。
Hostel（＋SAUNA）料金
平日 6,000円〜
金土祝前日 7,000円〜
食事料金
［昼メニュー］
＊11:00～15:00 (LO14:30)
・ラーメン2種 1100円〜
※1日50杯限定
・黒酢の和え玉 300円
・ミニチャーシュー丼 400円
・本日のランチ 1000円
・唐揚げ定食 900円
・チキン南蛮定食 1000円
・アルコール各種 500円〜
・ソフトドリンク各種 300円
［夜メニュー］
＊平日 18:00～23:00 (LO22：30)
＊金土祝前日 18:00〜27:00 (LO26：30)
・焼き餃子 680円 ＊ニンニク抜きも可
・ホタテとザーサイのマリネ 680円
・クラゲともやしの冷製 780円
・痺れ よだれ鶏 680円
・NY ナゲット＆チップス 880円
・角煮とマッシュポテトの揚げ春巻き 780円
・鶏のスパイシーフリット 780円
・チャイニーズガーリックシュリンプ 980円
・痺れ麻婆豆腐 980円
・トマトと玉子のふんわり炒め 780円
・青菜のにんにく炒め 680円
・大海老炒飯 1,200円
・ルーロー飯 980円
・ライス 200円
・担々麺 1,080円
お昼はラーメンと定食系の料理が、夜は中華系の料理がメニューに並ぶ。どれもお財布に優しいお値段かつ美味しそうです！
一人で来た時はbarでゆっくりと雰囲気を感じながら食事するのもアリ。
友達と複数人で来たときはテーブル席で話しながら楽しく食事するのもアリ。
［夜ドリンクメニュー］
ドリンクは種類がとても豊富です。
なかでも特徴的なのはHABUSH（ハブ酒）系ドリンクと、クラフトビール！いろんな種類があるので一日では飲みきれないのでまた別日に再チャレンジしたくなるような素敵なドリンクメニューが取り揃えていました！
施設の雰囲気と内装デザイン
館内は、落ち着いた照明とウッド調のインテリアで統一され、都会の喧騒を忘れられる空間が広がっています。また、音楽にもこだわりがあり、ジャンルを問わず心地よいサウンドが流れています。
自分が訪れた時はヒップホップ系の曲が流れていたので、本当に多彩なジャンルのミュージックを流していると思います。好きな人にはベストマッチするかも！
まるでプライベートサウナ！？渋谷文化進化のサウナの魅力とは？
本格的なサウナ
温度は90°前後の高温ボナサウナが一つ。座棚は2段。
オートロウリュも完備されていておそらく1時間に一回程度かな？たまたまロウリュウが始まるタイミングで入りましたが、自分はとっても暑くて8分持たなかったです。（笑）
サウナ室内はロウリュウ前はカラッカラのドライサウナで、ロウリュウ後に一気に湿度と温度が上がり、汗が止まらなくなりました。
おすすめスペースはサウナ入り口右手の半個室風のスペースと左奥上段の二つ。狭くて周りを気にしたくない人は半個室風のスペースとっても好きかも！自分にはちょっと狭くて落ち着かなかったので後者の左奥上段のスペースがお気に入りです（笑）
サウナハットをぶら下げるフックもついていて置く場所に困らなかった点も高評価！
一人用水風呂完備で、極上の「ととのう」体験ができる
水風呂は一人用アイスバスが二つ用意されており、プライベートな空間でクールダウンが可能です。水温は15度前後に設定。さらに一つ一つに蛇口も設置されているので新鮮なキンキンの水を流しっぱなしにすることで継続的に冷たい水風呂を堪能することができます。
広さはそこまで広々としているわけではないですが、膝を少し曲げれば全人が浸かるサイズではあるので個人的にはちょうどいい！こういう水風呂はめっちゃ好きです！！
ととのいスペース×アート
出典 https://onsen.nifty.com/onsen-matome/241013517725
ととのいスペースは内気浴のみ。リクライニングチェアーが計7つ用意されています。
他のサウナと違うのが、程よい音量の音楽と幻想的なアートが壁に投影されている点。
音楽は人によって小さいかな？と思う方もいるかもしれませんが、個人的にはめっちゃちょうどよかったです。
映像もそこまで主張が強くなく、天井にあるプロジェクターからリクライニングチェア正面にある壁に投影されているので、ととのいの邪魔をしない絶妙な映像を流していました。
ととのいスペースには扇風機が二つ用意されていて、ととのいの補助をしてくれていましたが、自分は圧倒的外気浴派ですね（笑）ちょっとぬるく感じてしまいました、、
それもあってか2周目からはいつも以上に水風呂に浸かる時間を延ばし、極限まで体温を下げてからリクライニングチェアーで寛ぐことにしました。そしたら効果抜群！めっちゃ気持ちよかったです！
なので外気浴が好きな人は特にですが、「水風呂に入る時間をいつもより10秒から20秒ほど長く浸かること」をおすすめします！そうすれば外気浴と同じくらいのリラックス効果があるのでぜひとも試してください！
渋谷文化進化で楽しむサ活＆サ飯
渋谷文化進化ならではのサ活の楽しみ方
渋谷文化進化でぜひやってもらいたいのが、サウナ後の「酔 stand bar」でゆっくりしてほしいです。
1階が食事処兼barになっているので、サウナ後のドリンク1杯がたまらなくおいしかったです。
自分は18時ごろにサウナから出てドリンクを頼もうとしたのですが、ちょうどその時間がハッピーアワーの時でビールがなんと680円→280円！もちろんビールを注文しました（笑）
店員さんいわく、20時まではハッピーアワーでとてもお得だとおっしゃっていたので、早めにサウナに行くことをおすすめします！
併設レストランのおすすめサ飯メニュー
渋谷文化進化には、サウナ後の身体に最適な「サ飯」メニューが揃っています。お昼は一日50食限定のラーメン！夜は「焼き餃子」が人気とのこと。
また高タンパクで栄養バランスの良いメニューが並んでいて、自分は「痺れよだれ鶏」を注文しました。最近筋トレを始めたので、タンパク質摂取が目的です。（笑）
口コミ・評判から見る渋谷文化進化の評価
実際に訪れた人のリアルな感想
利用者の口コミでは、「都会の中心とは思えないほど落ち着いた空間」「サウナの温度が絶妙でととのいやすい」といった声が多く寄せられています。
良い口コミ・悪い口コミのまとめ
良い口コミ
- アクセスが良く、仕事帰りにも利用しやすい
- 一人用水風呂があり、快適にととのえる
- 渋谷のど真ん中で泊まれるサウナがあるのうれしい
お値段も深夜や土日祝で割増にならず、均一の値段で利用できるため、曜日を気にせず好きな時に行くことができる点も魅力の一つです！
悪い口コミ
- ラーメンの味に問題が・・・？
- 食事の量が少ない
主に食事に関して低評価の口コミがちらほらある印象。
ランチで訪れたことはないので詳細は分からないですが、個人的にはサウナと夜のBARには大満足なので★5です！
まとめ：渋谷で新感覚のサウナ体験をしよう
渋谷文化進化のサウナがおすすめな理由
渋谷文化進化のサウナは、最新の設備と文化的な要素が融合した新感覚の空間。アツアツのボアサウナや一人用水風呂、ととのいスペースの充実度はもちろん、アートや音楽、グルメも楽しめる点が特徴！
そして渋谷のど真ん中にあり、営業時間も朝までやっているため終電を逃した人や朝まで渋谷にいてサウナで整いたい人にもとてもおすすめです！
渋谷で夜遅くまで用事がある人は一度は絶対行ってみてほしい！
